Zen Zomerweek – Opladen & Terugkeren in je Flow
9 t/m 16 augustus 2026
📍 Zen Ranch – Elim, Drenthe
“Voed je energie. Adem het leven in.
Herinner je hoe goed het voelt om in je flow te zijn.”
Na een periode van loslaten en vertragen, mag je in augustus weer opladen.
De Zen Zomerweek is een zachte, inspirerende week om je energie te vernieuwen, je innerlijke licht te versterken en je flow te hervinden.
Tussen de natuur, stilte en zomerse warmte van Zen Ranch laad je op — fysiek, mentaal en energetisch.
Programma – Zen Zomerweek juli
🕊️ Programma – Zen Zomerweek augustus
🌸 Zondag 9 augustus – Aankomen & Intentie bij het vuur
Welkom op Zen Ranch.
’s Avonds openen we samen met een intentieceremonie bij het kampvuur: wat wil jij deze week voeden, versterken of laten groeien?
🌿 Maandag 10 augustus – Aarden & Doorstromen
🌞 Ochtend: Belevingswandeling over het terrein – kom in contact met de natuur, voel de aarde onder je voeten.
❄️ Na de wandeling: Koude voetenbaden – verfrissend, aardend en activerend; laat de energie weer vrij stromen.
De rest van de dag is vrij om te ontspannen of je sessie in te plannen.
🌼 Dinsdag 11 augustus – Stilte & Herstel
🌅 Ochtendmeditatie – een rustige start van de dag met aandacht voor adem en aanwezigheid.
Verder niets gepland. Tijd om te ontspannen, schrijven of genieten van de natuur.
🌾 Woensdag 12 augustus – Ontspanning & Opladen
🌞 Ochtend: Yoga Nidra – diepe ontspanning en herstel van binnenuit.
🌙 Avond: Transreis “Opladen” – een innerlijke reis waarin je contact maakt met jouw eigen energiebron.
🌺 Donderdag 13 augustus – Flow & Creatie
🌞 Ochtend: Zen Movement – intuïtieve beweging op muziek, in verbinding met adem en levensenergie.
🌸 Middag: Kruidenbundel maken – stel jouw eigen geur- of smudgebundel samen met kruiden uit de tuin om je energie te bekrachtigen.
🌻 Vrijdag 14 augustus – Vrije dag
Vandaag hoef je niets.
Lees een boek, dompel jezelf in de hot tub, wandel of doe gewoon helemaal niets.
🔥 Zaterdag 15 augustus – Adem & Bekrachtiging
🌬️ Ochtend: Ademsessie – een krachtig moment om jouw energie volledig te activeren en diep te voelen dat je leeft.
🌙 Avond: Kampvuurceremonie “Wat ga ik opladen in de komende periode?”
Een bekrachtigend afsluitmoment waarin je bewust aandacht geeft aan wat je wilt laten groeien.
🌸 Zondag 16 augustus – Afronding & Dankbaarheid
Een zachte ochtendceremonie waarin we samen afronden, delen en dankbaar zijn.
Je vertrekt opgeladen, helder en vol vertrouwen in je eigen flow.
Wie is de coach?
Hoi! Ik ben Sharina Floor. Ik kwam op het holistische pad omdat andere therapieën niet hielpen. Ik kreeg doordat ik vanuit mijn jeugd zoveel geblokkeerd had ook lichamelijke klachten en de enige manier om dit te helen was om echt naar binnen te gaan. Te kijken wat er in mijn hart afspeelde. Ik heelde mezelf om gewoon contact te maken met wie ik mag zijn.