Retraiteweek · 23 t/m 27 augustus 2027 · Zen Ranch
Buiten de Tijd
Vijf dagen waarin je niet achter de tijd aan hoeft, maar meebeweegt met het ritme van de natuur.We reizen samen door de volledige jaarcirkel: van ontkiemen in de lente, naar voluit leven in de zomer, oogsten en loslaten in de herfst en verstillen in de winter. Met meditatie, Yoga Nidra, adem, cacao, Blauwe Lotus & Dreaming, rituelen en vooral: ruimte.
- Ma 23 t/m vr 27 augustus 2027
- Zen Ranch, Elim (Drenthe)
- Volledig verzorgd
✦ Vijf dagen buiten de tijd
Eén keer per jaar, een hele week
Eind augustus is de zomer op zijn rijpst. De velden kleuren goud, de bossen zijn diep groen en de avonden worden net weer iets eerder donker. Het jaar draait, en jij mag even uitstappen.
Waar onze weekenden vooral een weekend weg zijn met een paar begeleide momenten erbij, gaat deze week dieper. Je stapt echt uit je dagelijkse ritme. Je hoeft niet te koken, niet te plannen en niets te regelen. Alles is verzorgd, zodat jij alleen maar hoeft te zijn.
Elke dag draagt een seizoen. Zo loop je in vijf dagen het hele jaar door, samen met een kleine groep, op ons terrein in Elim.
Het ritme van de week
Geen volle dagen. Elke dag heeft twee begeleide momenten, meestal één in de ochtend om 10.00 uur en één in de avond. De middagen zijn van jou: de zwemplas, de hangmat, een boek, een wandeling over het terrein, of gewoon niets.
Een begeleid moment
Adem, meditatie, Yoga Nidra of een wandeling. Rustig beginnen, met het seizoen van die dag.
Vrije tijd
Op één middag na, met intuïtief schilderen, is de middag helemaal van jou.
De verdieping
Cacao, Blauwe Lotus & Dreaming of een ceremonie bij het vuur. Hier gebeurt het meeste.
Volledig verzorgd
Ontbijt, lunch, diner, koffie en thee. Je hoeft niets te koken of te regelen.
De week, dag voor dag
Tijden kunnen iets verschuiven door het weer en de groep. Je ontvangt het definitieve programma een paar weken voor aanvang.
Maandag 23 augustus
Aankomen in de cirkel
⌄
Aankomst
Je wordt ontvangen met koffie, thee en iets lekkers. Richt rustig je plek in, loop over het terrein en kom aan.
Samen eten
Het eerste diner samen aan tafel.
Openingsceremonie met cacao
We openen de week in het Medicijnwiel met een cacaoceremonie. De cacao opent het hart en helpt je landen. We lopen samen de vier richtingen langs: lente, zomer, herfst en winter. Zo weet je waar de reis je de komende dagen brengt.
Dinsdag 24 augustus · Lente
Ontkiemen
⌄
Ademsessie: Ontwaken
De lente begint met de adem. Met bewuste ademhaling en zachte beweging maak je je lijf wakker en voel je wat er in jou wil ontkiemen. Ervaring met ademwerk is niet nodig.
Intuïtief schilderen
De enige creatieve middag van de week. Zonder voorbeeld, zonder doel. Je volgt kleur en gevoel, en laat zien wat er nieuw in je wil groeien. Je hoeft niet te kunnen schilderen. Je schilderij neem je mee naar huis.
Woensdag 25 augustus · Zomer
Voluit leven
⌄
Boswandeling
We wandelen samen door het bos, in een rustig tempo en deels in stilte. Het licht door de bladeren, de geur van dennen en mos, het geluid van je voeten op het pad. Voluit leven, met al je zintuigen.
Blauwe Lotus & Dreaming
Een avond van aankomen, ervaren en wegdromen. De Blauwe Lotus brengt je in een zachte, ontspannen staat waarin beelden en gevoelens vrij mogen komen. Liggend, onder een deken, met muziek en begeleiding.
Donderdag 26 augustus · Herfst
Oogsten en loslaten
⌄
Yoga Nidra
Een diepe, liggende ontspanning. Je kijkt terug op wat deze week en dit jaar je hebben gebracht: wat je mag oogsten, en wat je eigenlijk al klaar bent om los te laten.
Vuurceremonie van het loslaten
Als het donker wordt, komen we samen rond het vuur. Wat klaar is, geef je over aan het vuur. Hardop of in stilte, dat kies je zelf. Niet uit strijd, maar met dank: het hoorde bij je, en het mag nu gaan.
Vrijdag 27 augustus · Winter
Verstillen en thuiskomen
⌄
Ontbijt in stilte
De winter is het seizoen van de stilte. We ontbijten zonder te praten, en voelen wat er na vier dagen in je is veranderd.
Afsluitende ceremonie in het Medicijnwiel
We komen terug waar we begonnen. Met een stille meditatie sluiten we de cirkel en neemt ieder één ding mee naar huis: een woord, een gevoel, een voornemen.
Afscheid
Nog een kop koffie of thee samen. Om 12.00 uur sluiten we af en ga je met nieuwe rust naar huis.
Verblijf en investering
De prijs is inclusief 4 overnachtingen, alle maaltijden en het volledige programma. Je kiest alleen hoe je wilt slapen.
Eigen kampeermiddel
Met je eigen tent, caravan of camper op een kampeerplek op het terrein.
ReserveerGedeelde Bell Tent
Een ingerichte Bell Tent die je deelt met een andere deelnemer. Geen kampeerspullen nodig.
ReserveerSchuilstal privé
De Schuilstal helemaal voor jezelf. Een eigen plek om je terug te trekken.
Reserveer- 4 overnachtingen
- Ontbijt, lunch en diner
- Koffie, thee en iets lekkers
- Cacaoceremonie
- Blauwe Lotus & Dreaming
- Ademsessie en Yoga Nidra
- Boswandeling
- Intuïtief schilderen, inclusief materiaal
Sharina begeleidt de week
Deze week begeleid ik zelf, vanuit het Medicijnwiel en rond het vuur op ons terrein. Ik geloof dat je soms gewoon even uit het ritme moet stappen om weer te voelen wat je nodig hebt.
Rustig, toegankelijk en met alle ruimte voor jouw eigen tempo. Je hoeft niets te kunnen en niet spiritueel te zijn om je hier thuis te voelen.
Het hele jaar in één week
De retraiteweek is het hart van de Jaarcirkel van Zen Ranch. Wil je liever één seizoen beleven? Dan kun je ook kiezen voor een ceremonie, een dagretraite of een van de seizoensweekenden.
Goed om te weten
Wat zit er allemaal in de prijs? ⌄
Vier overnachtingen, alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner), koffie en thee, het volledige programma en het schildermateriaal. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Moet ik overal aan meedoen? ⌄
Nee. Het programma is bewust rustig, met twee momenten per dag. Voel je dat je ergens even niet bij wilt zijn, dan is dat goed. Wel bouwt de week op, dus het is fijn als je bij de opening en de afsluiting bent.
Wat is Blauwe Lotus & Dreaming? ⌄
Een avond waarin je met thee van de Blauwe Lotus in een zachte, ontspannen staat komt. Liggend en begeleid met muziek mogen beelden en gevoelens vrij komen. Het is rustig en toegankelijk, en je kunt altijd in je eigen tempo meedoen.
Ik heb geen tent. Kan ik toch komen? ⌄
Zeker. Je kunt kiezen voor een gedeelde, ingerichte Bell Tent of de Schuilstal voor jezelf.
Met wie deel ik de Bell Tent? ⌄
Met een andere deelnemer van de retraiteweek. Kom je samen met iemand, laat het ons weten, dan zetten we jullie bij elkaar.
Houden jullie rekening met dieetwensen? ⌄
Ja. Geef bij je aanmelding je dieetwensen of allergieën door, dan houden we daar rekening mee.
Hoe laat begint en eindigt de week? ⌄
Je bent welkom vanaf maandag 15.00 uur. Vrijdag sluiten we om 12.00 uur af.
Heb ik ervaring nodig? ⌄
Nee. Alles wordt rustig en toegankelijk begeleid. Je bent welkom zoals je bent.
Nog een andere vraag? ⌄
Stuur ons een WhatsApp, dan denken we graag met je mee.
Stap even uit de tijd
Vijf dagen, vier seizoenen, één kleine groep. Alles is geregeld, zodat jij alleen maar hoeft te zijn.