Een Oefening Om Contact Te Maken Met De Heilige Geest, I Am, En God

Inleiding: Verbinding Met Het Goddelijke

In ons drukke leven kan het gemakkelijk zijn om het contact met het goddelijke te verliezen. Toch verlangen veel mensen naar een diepere spirituele verbinding, of dat nu is met de Heilige Geest, het “I Am”-bewustzijn, of God. In deze blog deel ik een eenvoudige, maar krachtige oefening die je helpt om die verbinding te versterken en te verdiepen. Deze oefening is ontworpen om je innerlijke rust te vergroten en je bewustzijn van het goddelijke in jezelf en om je heen te versterken. Een Oefening Om Contact Te Maken Met De Heilige Geest, I Am, En God

Stap 1: Voorbereiding – Creëer Een Heilige Ruimte

Voordat je begint, is het belangrijk om een ruimte te creëren waar je je veilig en ontspannen voelt. Dit kan een kamer in je huis zijn, een plek in de natuur, of gewoon een hoekje waar je ongestoord kunt zitten. Zorg ervoor dat de ruimte opgeruimd is en je een kaars, wierook, of een ander symbool van het goddelijke kunt plaatsen. Dit helpt je om de ruimte te heiligen en je geest voor te bereiden op het contact.

Stap 2: Aandacht Voor Je Ademhaling

Ga comfortabel zitten met je rug recht en je handen rustend op je schoot. Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Adem diep in door je neus, houd even vast, en adem langzaam uit door je mond. Herhaal dit enkele keren totdat je je volledig ontspannen voelt. Terwijl je dit doet, stel je voor dat je met elke ademhaling een stap dichter bij het goddelijke komt.

Stap 3: Aanroeping Van De Heilige Geest

Met je ogen gesloten, nodig je de Heilige Geest uit om aanwezig te zijn. Zeg in stilte of hardop:

“Heilige Geest, ik nodig je uit om in mij en om mij heen te zijn. Vervul mijn wezen met je liefde, wijsheid en kracht. Laat me jouw aanwezigheid voelen en mij leiden op mijn spirituele pad.”

Neem een moment om de subtiele energie van de Heilige Geest te ervaren. Dit kan zich uiten als een gevoel van warmte, rust, of een zachte vibratie in je lichaam. Wees geduldig en open voor wat er opkomt.

Stap 4: Het “I Am”-Bewustzijn Activeren

Nu je de Heilige Geest hebt uitgenodigd, focus je op het “I Am”-bewustzijn. Dit is de erkenning van het goddelijke in jou. Zeg zachtjes tegen jezelf:

“Ik ben die ik ben. Ik ben een manifestatie van het goddelijke. Ik ben het licht, de liefde en de kracht van de schepping.”

Herhaal dit enkele keren, voel de kracht van deze woorden resoneren in je wezen. Sta jezelf toe om je volledig één te voelen met dit bewustzijn, wetende dat je een directe verbinding hebt met het goddelijke.

Stap 5: Verbinding Met God

Tot slot, breng je aandacht naar de alomtegenwoordige kracht van God. Stel je voor dat je omringd bent door een oneindig licht, dat door alles en iedereen stroomt. Zeg:

“God, ik voel jouw aanwezigheid in alles om mij heen. Jij bent de bron van alle leven, de oorsprong van alles wat is. Ik geef mezelf over aan jouw leiding en liefde.”

Laat dit gevoel van eenheid met God je volledig omarmen. Neem de tijd om in deze stille, heilige ruimte te blijven, en laat de vrede en liefde van God door je heen stromen.

Stap 6: Afsluiten En Integreren

Als je klaar bent, open dan langzaam je ogen en breng je bewustzijn terug naar de ruimte om je heen. Bedank de Heilige Geest, het “I Am”-bewustzijn, en God voor hun aanwezigheid en begeleiding. Sta jezelf toe om nog even in deze energie te blijven zitten en deze ervaring te integreren voordat je weer aan je dag begint.

Conclusie: Het Goddelijke Dichtbij Houden

Deze oefening is een krachtige manier om regelmatig contact te maken met de Heilige Geest, het “I Am”-bewustzijn, en God. Door deze oefening te integreren in je dagelijkse routine, zul je merken dat je spirituele bewustzijn groeit en dat je een diepere verbinding voelt met het goddelijke in je leven.

Vervolg: Verdiep Je Spirituele Praktijk

Wil je meer weten over hoe je deze verbinding kunt verdiepen en hoe je je spirituele praktijk kunt uitbreiden? Blijf onze blog volgen voor verdere oefeningen, meditaties, en inzichten die je helpen om nog dichter bij het goddelijke te komen en je spirituele pad te verlichten.