Welkom bij Zen Flow: Jouw Reis naar Innerlijke Rust en Balans

Bij Zen Flow combineren we de kracht van meditatie, yoga nidra, Zen Movement om je te begeleiden naar een diepere verbinding met jezelf. Laat stress los, ontdek jouw innerlijke kracht en geniet van een moment van echte rust. Een plek waar je lichaam en geest harmonie vinden en waar je mag zijn wie je bent.

De Kracht van Transformatie Coaching,Sharina, Zen Ranch, Ben ik SpiriWirrie?

Wie is de coach?

Hoi! Ik ben Sharina Floor. Ik kwam op het holistische pad omdat andere therapieën niet hielpen. Ik kreeg doordat ik vanuit mijn jeugd zoveel geblokkeerd had ook lichamelijke klachten en de enige manier om dit te helen was om echt naar binnen te gaan. Te kijken wat er in mijn hart afspeelde. Ik heelde mezelf om gewoon contact te maken met wie ik mag zijn.

Maak kennis met Sharina

Ben je er klaar voor?

Klaar om diep te ontspannen en je innerlijke rust te vinden?
Klaar om stress los te laten en je energie weer te laten stromen?
Klaar om te groeien, te verbinden en écht tijd voor jezelf te nemen?

Zen Flow wacht op je. Dit is jouw moment.

Zen Flow

Zen Movement, Meditatie en Yoga Nidra: Beweging en Rust in Balans

Bij Zen Ranch in Elim, Drenthe, draait alles om meer dan alleen fysieke inspanning. Het is een unieke combinatie van mindfulness, zachte beweging en diepe ontspanning, die je helpt niet alleen je lichaam, maar ook je geest te versterken. Het is geen typische sport, maar wel een krachtige manier om je gezondheid te ondersteunen.

Meditatie, mediteren, ochtend meditatie, Ochtend meditatie sessie

Zen Flow is voor mensen die:

Rust en balans willen vinden in hun dagelijks leven.
Stress willen verminderen en beter willen omgaan met drukte.
Op zoek zijn naar een zachte, mindful manier van beweging.
Diep willen ontspannen met meditatie en Yoga Nidra.
Hun lichaam en geest willen verbinden voor meer energie en veerkracht.

Wat gaan we doen

Tijdens Zen Flow nemen we je mee op een reis naar rust, balans en energie. Dit kun je verwachten:

Zen Movement: Zachte, vloeiende bewegingen om spanning los te laten en flexibiliteit te vergroten.
Meditatie: Leer je gedachten te kalmeren en innerlijke focus te vinden.
Yoga Nidra: Ervaar diepe ontspanning en herstel voor lichaam en geest.
Ademhalingstechnieken: Ontdek hoe je met bewuste ademhaling stress kunt verminderen.
Energie Opbouwen: Activiteiten die je energie in balans brengen en versterken.

Zen Flow is jouw moment om tot jezelf te komen.

Even de Praktische Dingen

Bij Zen Flow kun je elke week genieten van een gevarieerd aanbod aan rustgevende en energieke sessies.

Dinsdag Ochtend: Meditatie (09:00 – 10:00)
Woensdag Ochtend: Yoga Nidra (09:00 – 10:00)
Donderdag Ochtend: Zen Movement (09:00 – 10:00)
M.u.v de feestdagen

Kosten:

Losse les: €15 per keer
Strippenkaart: 10 sessies voor €125 (geldig voor alle dagen en combinaties)

Kom één keer per week, of combineer de sessies voor een complete ervaring. Jij kiest wat het beste bij jou past!

Adres:
Brandtligtswijk 10
7916VK Elim

Aanmelden kan via onderstaand formulier

Zen Flow, Meditatie, Yoga Nidra, Zen Movement, Elim, Drenthe

Kom Erbij in Elim, Drenthe

Of je nu jong of oud bent, ervaren of beginner: Zen Movement is toegankelijk voor iedereen. Onze sportvereniging in Elim biedt een plek waar je niet alleen aan je gezondheid werkt, maar ook nieuwe energie vindt in een rustige en ondersteunende omgeving.

Doe mee met Zen Movement en ontdek hoe goed beweging en ontspanning samen kunnen gaan.