Maak je ceremonie compleet
Kom logeren na je ceremonie
in 1 van onze slaapplekken
Beschrijving
🧘♀️ Meditatie & Massage Workshop – Ontspan, adem en kom thuis in je lichaam 🌿
Wil jij deze zomer écht tot rust komen, stress loslaten en je lichaam en geest nieuwe energie geven?
Dan is de Meditatie & Massage Workshop bij Zen Ranch in Drenthe precies wat je zoekt.
In een warme en veilige setting combineren we geleide meditatie, massage-oefeningen en ademwerk tot één helende ervaring. Deze unieke workshop is er speciaal voor vrouwen, mannen én koppels – elk op een eigen dag.
✨ Sharina begeleidt de meditatie en ademwerksessie (breathwork), en Ilse van Massage Camper On Tour verzorgt de ontspannende massage-oefeningen.
📅 Meditatie & Massage Workshop data & Doelgroepen:
-
Woensdag 30 juli – Dames only (max. 8 deelnemers)
-
Woensdag 20 augustus – Heren only (max. 8 deelnemers)
-
Woensdag 28 augustus – Koppels (max. 4 koppels)
🧘♂️ Wat kun je verwachten?
-
Meditatie (30 min) – progressieve spierontspanning om stress en spanning los te laten
-
Massage-oefeningen – ontspanning van gezicht, nek, hoofd, ribben en buik, met focus op de nervus vagus
-
Ademwerk (breathwork) – diepe ademhalingstechnieken voor stressrelease, innerlijke rust en emotioneel herstel
-
Inclusief gebruik van natuurlijke massageolie & kruidenthee
🕒 Duur
2 uur aaneengesloten, inclusief lesmateriaal
👕 Wat neem je mee?
-
Comfortabele kleding (bijv. trainingspak of yogakleding)
-
Badkleding
-
Twee grote badhanddoeken
💰 Deelnamekosten Meditatie & Massage Workshop
-
Individueel: € 65,-
-
Per koppel: € 120,-
📍 Locatie: Zen Ranch – in de rustgevende natuur van Drenthe
📩 Aanmelden of vragen? Mail naar info@zenranch.nl
Let op: er is slechts een beperkt aantal plekken per workshop. Reserveer op tijd en gun jezelf deze diepe ontspanning. 🌿
Extra's
Om je verblijf nog iets aangenamer te maken kun je ook gebruik maken van deze extra’s bij Zen Ranch!
Wie is de coach?
Hoi! Ik ben Sharina Floor. Ik kwam op het holistische pad omdat andere therapieën niet hielpen. Ik kreeg doordat ik vanuit mijn jeugd zoveel geblokkeerd had ook lichamelijke klachten en de enige manier om dit te helen was om echt naar binnen te gaan. Te kijken wat er in mijn hart afspeelde. Ik heelde mezelf om gewoon contact te maken met wie ik mag zijn.